맛있고 건강한 배추 요리: 배추찜, 배추볶음, 배추나물, 배추무침 만들기
배추는 겨울철을 대표하는 식재료로, 다양한 요리에 활용할 수 있어 사랑받는 채소입니다. 특히 배추는 식이섬유와 비타민 C가 풍부해 소화와 면역력 강화에 도움을 주며, 건강을 지키는 데 효과적인 음식입니다. 이번 글에서는🥬 배추찜, 🥬배추볶음, 🥬배추나물, 🥬배추무침 등 누구나 쉽게 만들 수 있는 배추 요리 4가지를 소개합니다.강쉪 배추요리">강쉪 배추요리 🥬 배추찜: 부드럽고 담백한 한 끼 요리배추찜은 배추의 부드러운 식감과 담백한 맛을 살린 요리로, 건강한 식단을 선호하는 분들에게 추천드립니다.재료배추 1/2포기천일염 1큰술소스: 간장 2큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 통깨만드는 방법배추를 먹기 좋은 크기로 썰고 끓는 물에 천일염을 넣어 살짝 데쳐줍니다.데친 배추는 찬물에 헹궈 ..
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